@shutterstock
Liburan sebentar lagi tiba! Wah, kamu sudah menyusun jadwal aktivitas belum? Well, biasanya sata liburan ada hal-hal yang harus diantisipasi agar tidak membuat badan drop. Untuk itu, yuk simak tips sehat berikut ini agar badan selalu bugar dan bisa beraktivitas dengan lancar.
Drink enough water
Air sangat penting untuk kesehatan. Dalam sehari minimal kamu harus minum 8 sampai 10 gelas agar badan fit dan pikiran tetap fokus. Air juga berguna untuk melembapkan kulit sehingga terhindar dari kekeringan dan tampilannya terlihat awet muda. Jika kamu tidak suka air putih, bisa lho menambahkan potongan buah segar ke dalamnya, sehingga rasanya makin lezat, Ladies.
Eat healthy food
Makanan juga memilki peran yang sangat penting untuk kesehatan. Selama liburan, pastikan kamu selalu mengonsumsi makanan sehat agar badan tetap bugar sehingga jadwal liburan tidak tergganggu. Pastikan menu harian kamu mengandung bahan-bahan bergizi tinggi seperti sayur dan buah supaya badan selalu dalam kondisi prima.
Mencuci tangan
Kedengarannya memang sepele, tapi kalau tidak dilakukan dengan benar bisa-bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Setiap kali kamu selesai memegang atau menyentuh sesuatu cuci tangan kamu, Ladies. Begitu pula saat sebelum makan dan setelahnya. Tips ini akan mengusir kotoran dan bakteri yang ada di tangan sehingga tidak sampai masuk ke dalam tubuh.
Anyway, biar liburan makin menyenangkan jangan lupa mengenakan pakaian yang nyaman dan dilengkapi keharuman parfum kayu dari pewangi pakaian Molto White Musk. Harum yang damai akan membuat pikiran jadi peaceful dan badan rileks. Yuk segera coba!
Telah Hadir ---> Kami Poker <-- Agen Poker , Domino QQ dan Bandar Ceme dengan uang ASLI ONLINE Terbaik dan Terpercaya di IndonesiaDrink enough water
Air sangat penting untuk kesehatan. Dalam sehari minimal kamu harus minum 8 sampai 10 gelas agar badan fit dan pikiran tetap fokus. Air juga berguna untuk melembapkan kulit sehingga terhindar dari kekeringan dan tampilannya terlihat awet muda. Jika kamu tidak suka air putih, bisa lho menambahkan potongan buah segar ke dalamnya, sehingga rasanya makin lezat, Ladies.
Eat healthy food
Makanan juga memilki peran yang sangat penting untuk kesehatan. Selama liburan, pastikan kamu selalu mengonsumsi makanan sehat agar badan tetap bugar sehingga jadwal liburan tidak tergganggu. Pastikan menu harian kamu mengandung bahan-bahan bergizi tinggi seperti sayur dan buah supaya badan selalu dalam kondisi prima.
Mencuci tangan
Kedengarannya memang sepele, tapi kalau tidak dilakukan dengan benar bisa-bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Setiap kali kamu selesai memegang atau menyentuh sesuatu cuci tangan kamu, Ladies. Begitu pula saat sebelum makan dan setelahnya. Tips ini akan mengusir kotoran dan bakteri yang ada di tangan sehingga tidak sampai masuk ke dalam tubuh.
Anyway, biar liburan makin menyenangkan jangan lupa mengenakan pakaian yang nyaman dan dilengkapi keharuman parfum kayu dari pewangi pakaian Molto White Musk. Harum yang damai akan membuat pikiran jadi peaceful dan badan rileks. Yuk segera coba!
Kelebihan bermain bersama kami :
- Sistem Deposit dan Penarikan Dana Cepat
- CS Ramah dan profesional siap melayani 24 jam
- Sistem Keamanan Terbaru & Langsung Bermain Tanpa install
- Minimal Deposit & Withdraw Rp. 15.000,-
- Cash Back Mingguan 0.3% dari turnover
- Bonus Referal 15%
- 24 jam Online !!! 100% --> Player VS Player<-- No Robot No Admin
- Real Cash n Big Stack Jackpot !!
Bonus Deposite Kami Poker Hingga 50.000 Untuk deposite pertama.
Deposite 50.000 bonus 10.000
Deposite 200.000 bonus 20.000
Deposite 300.000 bonus 30.000
Deposite 400.000 bonus 40.000
Deposite 500.000 bonus 50.000
So Guys buat yang suka main POKER ONLINE...( Android Available ) Ayo segera bergabung bersama kami dihttp://www.kamipoker.com/ref.php?ref=JULKEBO
Silahkan hubungi kami di :
Daftar : http://bit.ly/1zCgSwr
Website : http://bit.ly/1bkSlGR
Livechat : http://goo.gl/Mljahd
YM : cs.kamipoker
BBM : 2B389A60
Sms / Tel : 0878.8099.8739
Facebook : https://www.facebook.com/kamipokerr
http://www.kamipoker.com/ref.php?ref=JULKEBO
Tidak ada komentar:
Posting Komentar